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                          無錫食堂承包分享如何注意飲食?健康吃方面便?

                          無錫食堂承包分享如何注意飲食?健康吃方面便?

                          作者:admin發表時間:2016-09-12 15:50

                          無錫食堂承包分享美容養顏小貼士一:

                          蜂蜜不僅僅是一種調味好東西,還具有抗氧化,令皮膚光滑,面色紅潤。泡一杯花茶或是白開水加一些蜂蜜,都是不錯的飲料。生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超強的減弱自由基作用。

                          【生姜蜂蜜水,喝走痘痘暗斑】

                          材料:生姜片5片、蜂蜜適量、水200~300毫升。

                          做法:在水杯中放入鮮姜片,加入200~300毫升開水浸泡5~10分鐘,加入少許蜂蜜攪拌均勻亦可。

                          無錫食堂承包分享美容養顏小貼士二:

                          【貧血女性養顏藥膳方_菠菜豬肝湯】

                          材料:新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。將菠菜洗凈,切段。豬肝切片。鍋內水燒開后,加入生姜絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜,水沸后肝熟,飲湯食肝及菜。

                          功效:可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血,用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。

                          分享三;

                          【小葡萄,大療效】

                          治療燙傷。將鮮葡萄洗凈去籽,搗漿,直接敷于患處,藥干即換,通常敷藥后即刻止痛,一般一至數日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效,通??杉纯讨雇?,且不易遺留疤痕。對Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效,即使水泡潰破亦可放心使用。


                          無錫食堂承包分享健康小貼士,愛上火吃什么蔬菜好?

                          1.白菜:有清熱除煩利二便的作用;

                          2.芹菜:去肝火解肺胃郁熱;

                          3.萵筍:清熱、順氣、化痰;

                          4.茭白:清熱解毒的功效;

                          5.蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;

                          6.茄子:清熱解毒;

                          7.百合:清熱潤肺止咳功效;

                          8.苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。


                          無錫食堂承包分享堪比藥物的食物

                          1、杏仁有益大腦;

                          2、視線模糊吃綠色蔬菜;

                          3、魚治哮喘;4、蔬菜預防關節炎;

                          5、牙出血吃葡萄柚;

                          6、口氣渾濁多喝水;

                          7、四肢乏力吃香蕉;

                          8、醉酒吃西紅柿;

                          9、打嗝吃糖;

                          10、脫發吃牛肉;

                          11、皮膚青紫吃花椰菜;

                          12、感冒多吃大蒜;

                          13、心臟病多喝蘋果汁;

                          14、牙痛喝茶。


                          無錫食堂承包分享如何健康吃方便面

                          1、先沖洗:先用溫水洗凈攪拌,倒出含有蠟涂層的水;

                          2、應煮著吃:煮面更易吸收水分,利于腸胃消化,同時加上雞蛋與蔬菜,使面條更加營養;

                          3、吃完面把湯倒掉:調味料不要全加進去,避免鹽分過多;

                          4、吃完最好吃些水果;

                          5、最重要的是不要長期吃。


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